如何預防氣喘發作呢?
一.遠離過敏原刺激素
　　怎樣避免氣喘呢?試試以下的方式,妳會發現氣喘不再緊緊跟著你了.
1 . 家裡打掃乾淨(家俱擺設盡量簡單)
2 . 被套、枕頭、床單經常清洗(每兩週,用55度c熱水清洗)
3 . 全家都不使用彈簧床(如果使用,要用防?床套包起來)
4 . 全家都不使用地毯(使用木板或磁磚地板)
　　 不要飼養有毛寵物或接觸絨毛、布玩偶
　　 使用除濕機、吸塵器、空氣濾淨機 保持空氣潔淨級溫度穩定 維持濕度再50-60%左右 (使用空調時,需每天打開窗戶,通風兩小時)

二.遠離非過敏原刺激物
　　愈努力實行以下方法,氣喘會離妳愈遠喔!
1 . 不去多人及空氣不好的地方,避免感冒
2 . 少吃冰冷食物
3 . 運動前15分鐘先做暖身運動,並使用支氣管擴張劑
4 . 保持心情輕鬆愉快,避免太緊張、大聲吼叫 .